A dieta de 90 dias é perfeita para pessoas que querem perder mais de 30 libras, mas especialmente para pessoas que querem perder peso de maneira leve e saudável.
Esta dieta não só o ajudará a perder peso, mas também a melhorar sua taxa de metabolismo.
A dieta é baseada na dissociação de alimentos; portanto, um dia você poderá consumir apenas um tipo de alimento, como proteínas, por exemplo.